Ser humilde é reconhecer quem realmente somos. É conhecer nossos potenciais, nossas limitações, o ponto da caminhada em que nos encontramos e compreender o quanto ainda temos a aprender e evoluir. A humildade nos coloca diante da verdade sobre nós mesmos, sem ilusões nem máscaras.

Entretanto, muitas vezes encontramos interpretações equivocadas sobre o que significa ser humilde. Há quem associe humildade à pobreza, à falta de bens materiais ou à vulnerabilidade social. Outros confundem humildade com simplicidade. Embora a simplicidade possa acompanhar a humildade, uma coisa não é sinônimo da outra.

Tenho conhecido pessoas pobres extremamente orgulhosas, vaidosas e incapazes de reconhecer suas próprias limitações. Da mesma forma, também encontrei pessoas que, por se considerarem inferiores, diminuem seus próprios talentos, deixam de valorizar suas qualidades e não conseguem enxergar os dons que possuem. Isso também não é humildade.

Humildade não é exaltar-se, mas também não é rebaixar-se. Humildade é ser exatamente aquilo que se é. É reconhecer as próprias virtudes sem orgulho e admitir as próprias limitações sem desânimo.

Da mesma forma, existem pessoas com muitos recursos materiais que são verdadeiramente humildes. Elas reconhecem suas capacidades, mas também entendem que ninguém é autossuficiente. Compreendem que, por mais riqueza ou conhecimento que possuam, continuam necessitando do próximo e de Deus para viver plenamente.

Em contrapartida, há pessoas ricas que se tornam vaidosas, arrogantes e acreditam que o dinheiro pode comprar tudo, até mesmo respeito, reconhecimento e felicidade. Esses exemplos mostram que a humildade não depende da condição financeira, mas da condição espiritual e moral de cada pessoa.

Percebemos, portanto, que a humildade está além das aparências. Ela se encontra no equilíbrio entre a valorização de si mesmo e o reconhecimento de que sempre há algo a aprender. É uma virtude que nos mantém conscientes do nosso verdadeiro lugar diante da vida.

Por isso, ao iniciar o Sermão da Montanha falando da humildade, Jesus nos convida, antes de tudo, a olhar para dentro de nós mesmos. Ele nos ensina a conhecer nossos potenciais, reconhecer nossas dificuldades e compreender exatamente em que momento da nossa caminhada evolutiva nos encontramos.

Somente quando temos essa consciência podemos avançar. Ao reconhecer o que já conquistamos e aquilo que ainda precisamos desenvolver, abrimos espaço para adquirir as demais bem-aventuranças. A humildade nos permite valorizar nossas virtudes sem vaidade e enfrentar nossas imperfeições sem desespero. É ela que nos impulsiona ao crescimento espiritual, tornando-nos capazes de viver, cada vez mais, os ensinamentos de Jesus.

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Em época de Copa do Mundo, quando a maior competição do futebol reúne seleções de diversos países e mobiliza milhões de pessoas ao redor do planeta, somos convidados a refletir não apenas sobre o esporte, mas também sobre a forma como as equipes se organizam para alcançar seus objetivos.

Ao observar um time de futebol, percebemos que cada jogador possui uma função específica. Embora todos trabalhem em busca da mesma vitória, cada um contribui de maneira diferente para o resultado final. Talvez a seleção campeã seja aquela que conseguiu reunir os melhores atletas em cada posição. Mas, independentemente de possuir os maiores talentos individuais, o sucesso de uma equipe depende principalmente da capacidade de seus membros trabalharem juntos.

O goleiro, por exemplo, possui uma função muito especial. É ele quem protege a meta e procura impedir que a bola ultrapasse a linha do gol. Dentro das regras do jogo, é o único jogador autorizado a usar as mãos na área. Além disso, por sua posição em campo, tem uma visão privilegiada do conjunto da partida. Consegue enxergar companheiros, adversários, espaços e movimentações que muitas vezes os demais não percebem.

Entretanto, apesar dessa visão ampla, o goleiro não pode resolver tudo sozinho. Ele enxerga o todo, mas depende do trabalho dos demais jogadores para que a equipe funcione. Sua função é estratégica e essencial. Quando falha, geralmente as consequências são imediatas para o time. Isso nos mostra que algumas responsabilidades possuem características muito específicas e exigem atenção especial, embora toda função tenha sua importância.

À frente dele estão os defensores, que trabalham para impedir o avanço dos adversários. Organizam-se, comunicam-se e cooperam entre si para proteger a equipe. Cada defensor cobre um espaço, auxilia o companheiro quando necessário e procura evitar que o perigo chegue até a área.

No meio-campo encontramos jogadores responsáveis pela ligação entre defesa e ataque. São eles que ajudam a construir as jogadas, recuperam a posse de bola, distribuem passes e criam oportunidades. Já os atacantes têm a missão de concluir as jogadas e marcar os gols que podem garantir a vitória.

Quando observamos esse conjunto, percebemos que um time de futebol é uma excelente representação da vida em sociedade. Quem compreende verdadeiramente o trabalho em equipe sabe que não é possível fazer tudo sozinho. É necessário confiar nos outros, colaborar e desempenhar da melhor forma possível a própria função.

Durante uma partida, erros acontecem. Um passe pode sair errado, uma marcação pode falhar, uma finalização pode ser desperdiçada. Quando isso ocorre, os companheiros podem até sentir o impacto daquele erro, mas seguem em frente. Procuram corrigir a situação e continuar lutando pelo objetivo comum. Isso acontece porque compreendem que, na maioria das vezes, a falha não foi intencional. Foi apenas uma limitação momentânea, um equívoco humano.

Da mesma forma, quando um gol é marcado, a comemoração é coletiva. Embora um jogador tenha dado o chute final, o resultado foi construído pelo esforço de todos. A vitória pertence ao grupo inteiro.

Essa reflexão vale para qualquer ambiente onde exista trabalho em equipe: uma família, uma casa espírita, uma equipe de apoio, uma organização social, uma empresa ou qualquer grupo que busque realizar algo em conjunto. Cada pessoa oferece o melhor de si para que o resultado beneficie o todo.

Naturalmente, falhas individuais ocorrerão. Porém, quando a equipe está unida, coesa e comprometida com um propósito maior, esses momentos são absorvidos e superados. Em vez de condenar quem errou, o grupo oferece apoio, incentivo e orientação para que a pessoa recupere a confiança e continue contribuindo.

No futebol profissional, as seleções escolhem os atletas mais preparados para cada função. No entanto, a vida real é diferente. Nas equipes das quais participamos diariamente, nem sempre contamos com os mais habilidosos ou experientes. Muitas vezes contamos com aqueles que têm boa vontade, coragem, disponibilidade, humildade, generosidade e amor ao próximo.

E talvez seja justamente aí que esteja uma das maiores lições. O verdadeiro trabalho em equipe não consiste em reunir pessoas perfeitas, mas em unir pessoas dispostas a crescer juntas. É aprender a valorizar as qualidades de cada um e compreender as limitações dos outros. É estender a mão quando alguém precisa de ajuda e aceitar apoio quando somos nós que enfrentamos dificuldades.

A equipe do mundo real é formada por seres humanos em processo de aprendizado. Por isso, exige compreensão, paciência, respeito e solidariedade. Quando cultivamos esses valores, conseguimos realizar muito mais do que conseguiríamos individualmente.

Que possamos pensar nisso ao observar não apenas os times da Copa do Mundo, mas também os nossos próprios times da segunda-feira, da terça-feira, da quarta-feira, da quinta-feira e de todos os dias: as equipes de trabalho, os grupos de estudo, os projetos voluntários, as famílias e todas as pessoas que caminham ao nosso lado.

Afinal, as maiores vitórias da vida raramente são conquistas individuais. Elas são construídas pelo esforço conjunto daqueles que aprenderam a trabalhar, servir e crescer em equipe.

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As músicas estão todas à minha frente, à espera de um clique, e aí eu não sei qual vou decidir ouvir. Acabo deixando para outro dia. O dedo passa rapidamente pela tela do celular selecionando mensagens, e não posso demorar em nenhuma delas, pois preciso ver todas, responder todas ou, pelo menos, mostrar que li. Caso contrário, não me enquadro no grupo dos que “veem tudo”.

E assim os dias se repetem, sem percebermos as horas passando. Uma postura muito comum que notei nas redes é a de apenas replicar mensagens. As pessoas já não escrevem uma frase sequer; preferem encontrar uma mensagem bonita que alguém escreveu para o seu objetivo, e aquela frase ganha o mundo.

Eu, particularmente, gostaria de receber uma frase de poucas palavras escrita pela própria pessoa, pois mais importante do que a beleza poética é a expressão do seu pensamento. Às vezes acontece de eu retornar para a pessoa elogiando a frase, e ela nem sabe qual era.

Como diria Jesus: “Sede o sal da terra”. É importante ter equilíbrio em tudo o que fizermos. Vamos ser autores das nossas próprias frases?

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Janeiro Branco

Janeiro Branco e Saúde Mental

Um convite ao cuidado integral do ser

Equipe de Comunicação da Aliança Saúde mental importa o ano inteiro

Janeiro nos convida a olhar com mais carinho para a saúde mental. Inspirado por campanhas de conscientização como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, o Janeiro Branco surgiu em 2014 com o objetivo de sensibilizar a sociedade sobre o cuidado com o bem-estar psicológico e incentivar a busca por apoio profissional sempre que necessário. A escolha do primeiro mês do ano não é casual. Janeiro simboliza recomeços, ciclos que se renovam, “folhas em branco” que se abrem diante de nós. É justamente nesse período que muitas pessoas se veem pressionadas por expectativas, cobranças e mudanças — terreno fértil para angústias, ansiedades e conflitos emocionais. O Janeiro Branco nos convida, então, a pausar, refletir e priorizar aquilo que sustenta todas as outras áreas da vida: a saúde emocional.

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Janeiro Branco: um chamado ao cuidado da mente

Em poucos anos, o Janeiro Branco consolidou-se como uma importante campanha nacional dedicada à promoção da saúde mental e emocional. Assim como outras campanhas de saúde pública, ele busca romper tabus, ampliar diálogos e trazer à luz temas que, por muito tempo, foram silenciados.

Os dados reforçam essa urgência: o Brasil lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, atingindo cerca de 9,3% da população — aproximadamente 18 milhões de pessoas. Os casos de depressão também cresceram de forma significativa, agravados especialmente após a pandemia de COVID-19, com aumento de cerca de 25% na incidência de transtornos mentais, segundo a Organização Mundial da Saúde.

Janeiro, com seu clima de resoluções e novos projetos, nos inspira a incluir o cuidado psicológico na lista de prioridades. Assim como organizamos a casa ou realizamos exames médicos, por que não cuidar também da mente? Buscar terapia, participar de grupos de apoio ou adotar práticas que promovam equilíbrio emocional são atitudes de responsabilidade consigo mesmo. O Janeiro Branco nos lembra que todo dia é dia de cuidar das emoções, mas que o início do ano é um momento simbólico para assumirmos esse compromisso. Quando a mente encontra espaço para respirar, toda a vida ao redor se reorganiza. Esse cuidado reflete-se nas relações, no trabalho, na saúde física e na forma como lidamos com os desafios do cotidiano. Mais do que uma campanha mensal, o Janeiro Branco é um chamado permanente à consciência: saúde mental importa o ano inteiro.

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Mente, corpo e espírito em harmonia

Sob a ótica espírita, o ser humano é compreendido de forma integral: corpo, mente e espírito estão profundamente interligados. Essa visão amplia o entendimento da saúde, indo além do sintoma físico ou do sofrimento emocional isolado. Diversos pensadores espíritas se dedicaram a estudar essa relação profunda entre o psicológico e o espiritual, destacando como pensamentos, emoções e atitudes influenciam diretamente o equilíbrio do organismo. Não se trata de negar fatores biológicos, genéticos ou sociais, mas de reconhecer que a postura mental e emocional exerce papel significativo no bem-estar geral. Estados persistentes de medo, raiva, ressentimento, culpa ou desesperança tendem a desorganizar o fluxo vital do ser, refletindo-se, muitas vezes, em desequilíbrios físicos e emocionais. Por outro lado, sentimentos como confiança, serenidade, perdão, gratidão e amor atuam como forças restauradoras, favorecendo processos de equilíbrio e recuperação.

Essa compreensão não tem caráter punitivo nem culpabilizador. Ninguém adoece “por pensar errado”. O que se propõe é uma leitura mais ampla da saúde: mente e corpo dialogam o tempo todo.

Cuidar das emoções é também uma forma de prevenção e de apoio aos tratamentos convencionais. Essa abordagem integrada — científica, psicológica e espiritual — é uma das grandes contribuições do Espiritismo ao debate sobre saúde mental.

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Equilíbrio emocional e autoconhecimento

Não há transformação verdadeira sem autoconhecimento. O equilíbrio emocional nasce da capacidade de reconhecer o que sentimos, compreender nossas reações e assumir responsabilidade pelo próprio processo de crescimento. O autoconhecimento funciona como um farol interno. Ele ilumina medos, padrões repetitivos, traumas, inseguranças e também nossas potencialidades. Ao nos observarmos com mais honestidade e menos julgamento, conseguimos identificar as raízes de muitas angústias e trabalhar conscientemente para transformá-las.

Perguntas simples, mas profundas, fazem parte desse processo:

• Por que isso me afeta tanto?
• O que realmente estou sentindo?
• Como posso lidar melhor com essa situação?

Esse exercício diário de autoanálise desenvolve maturidade emocional. Em vez de reagirmos impulsivamente, aprendemos a responder com mais lucidez. Em vez da autocrítica excessiva, cultivamos a autoaceitação. Reconhecemos que estamos em processo — imperfeitos, mas capazes de evoluir.

Do ponto de vista espiritual, o autoconhecimento também amplia nossa visão de nós mesmos como seres em constante aprendizado. Para o espiritismo que tem como pilar a reencarnação, muitos desafios emocionais podem ser compreendidos como experiências educativas do espírito ao longo do tempo. Isso favorece a paciência consigo mesmo e reduz a culpa paralisante. Importante destacar: autoconhecimento não exclui ajuda externa. Psicólogos, terapeutas, grupos de apoio, leituras e diálogos honestos são aliados valiosos nesse mergulho interior. A consciência se expande quando unimos reflexão pessoal e conhecimento compartilhado.

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Espiritualidade e tratamento profissional: caminhos que se complementam

Falar de espiritualidade e saúde mental exige responsabilidade. Nenhuma prática espiritual substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico quando ele se faz necessário. Fé e ciência não competem — caminham juntas.

Transtornos como depressão, ansiedade e alterações de humor devem ser avaliados por profissionais capacitados. A espiritualidade entra como apoio, oferecendo sentido, esperança e recursos internos para enfrentar o sofrimento, mas nunca como negação do cuidado clínico.

Atitudes simples e acessíveis

• Prece e meditação, que ajudam a acalmar a mente e organizar os pensamentos
• Leitura edificante, que nutre a consciência com ideias saudáveis
• Passe e acolhimento espiritual, que promovem sensação de equilíbrio e amparo
• Grupos de vivência e estudo, que fortalecem vínculos e combatem o isolamento
• Assistência espiritual, com atendimento fraterno, preleções e vivência doutrinária
• Iniciação espírita, como o Curso Básico e a Escola de Aprendizes do Evangelho, que promovem autoconhecimento, autonomia e responsabilidade
• Evangelização infantojuvenil, fundamental para a saúde emocional de crianças e jovens, especialmente em um tempo marcado pelo excesso de telas, estímulos e pressões precoces
• Prática da caridade, que também é terapêutica: ao ajudar o outro, reorganizamos nossas próprias emoções

Quando espiritualidade, psicologia e cuidados físicos caminham juntas, cuidamos do ser humano por inteiro.

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Por inteiro: mente, corpo e espírito

Que este Janeiro Branco seja um marco de compromisso com o autocuidado. Uma tela em branco onde possamos pintar um ano com mais equilíbrio, consciência e gentileza consigo mesmo. Desafios continuarão existindo — fazem parte da vida. A diferença está na forma como escolhemos enfrentá-los: com apoio profissional, com ciência, com espiritualidade, com relações mais saudáveis e com mais amor próprio. Cuidar da mente é um ato de coragem. Buscar ajuda é sinal de sabedoria. Cada pequeno passo — uma conversa, uma sessão de terapia, uma oração silenciosa, um perdão concedido — nos aproxima de uma vida mais equilibrada.

Você não está sozinho. Que sigamos juntos, de mente e coração abertos, construindo um ano mais consciente, humano e saudável.

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A Evangelização Infantil é uma das tarefas imprescindíveis a que o espiritismo se dedica, pois acolhe o Espírito reencarnante em sua experiência terrena, na fase mais suscetível.

Dentro deste trabalho, uma turma importantíssima é a escola de pais, que reflete em todas as outras, desde o maternal, passando pelo jardim, primário, até o intermediário.

Neste blog temos uma semana por mês dedicada ao tema, abordando os mais diversos aspectos. O material pode ser revisitado periodicamente, para mantermos a motivação e criatividade ao preparar as aulas.

Dentre as inúmeras contribuições destacamos hoje algumas que demonstram a necessidade desta atividade.  A primeira é o texto sobre como acolher a família, como manter os pais atuantes na Evangelização Infantil.

https://alianca.org.br/site/2025/01/04/acessibilidade-atitudinal/

Nas reflexões propostas nas aulas da Sala de Pais, é importante buscar o estabelecimento de uma relação entre os conhecimentos do Evangelho e as questões práticas vivenciadas na família. Como a proposta de um exercício de reflexões para a vivência em família a partir da Parábola do Samaritano como uma ponte que conduza os ensinamentos de Jesus para os lares, remetendo a situações do cotidiano na família, que nos remete à prática da caridade, é importante destacar, primeiramente, a importância da caridade dentro do lar.

https://alianca.org.br/site/2022/09/02/a-familia-e-a-parabola-do-bom-samaritano/

Outra atividade interessante encontramos na sugestão de usar a Oração de São Francisco, grupos ou rodas de conversas para reflexões e atividades sobre como praticar estes ensinamentos em nosso cotidiano, no convívio no lar.

https://alianca.org.br/site/2025/01/17/oracao-da-paz/

A experiência no Centro Espírita Luz do Caminho contribui para enfatizar a importância do convívio familiar, dos papéis dos pais e suas responsabilidades em relação ao desenvolvimento dos filhos, nos aspectos espiritual, físico e moral.

https://alianca.org.br/site/2024/11/02/familias-e-as-boas-noticias/

E para tratar do aspecto espiritual a escola de pais tem uma aula dedicada à Assistência Espiritual para pré-adolescentes, relatada na atividade realizada também no CELUCA.

https://alianca.org.br/site/2024/10/12/assistencia-espiritual-para-pre-adolescentes/

Para finalizar, relembramos a publicação que comenta O Livro dos Pais (*1), quem traz grande quantidade de sugestões de aulas, em dois volumes.

https://alianca.org.br/site/2024/08/02/o-livro-dos-pais/

Reveja esses textos e comente qual mais tocou seu coração.

Marcelino T Vargas

Equipe de apoio à Evangelização Infantil

Referências:

(*1) O Livro dos Pais, volumes 1 e 2 podem ser encontrados na Editora e Distribuidora Aliança:

https://www.aliancalivraria.com.br/livro-dos-pais-o

https://www.aliancalivraria.com.br/livro-dos-pais-o-vol-ii

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Gestos simples que aquecem o coração de mamães muito especiais

No dia 10 de maio, os grupos de evangelização infantil, pré-mocidade e mocidade do Centro Espírita Luz do Caminho – CELUCA de Taubaté/SP, realizaram uma ação social de dia das mães visitando o Lar de Idosos Casa do Ancião de Marillac, como forma de homenagear as moradoras da instituição.

A Casa do Ancião Luísa de Marillac é uma instituição de longa permanência para pessoa idosa, com o objetivo de prestar serviço de acolhimento institucional a pessoas do sexo feminino, a partir dos 60 anos, em situação de vulnerabilidade, risco pessoal e social, sem condições financeiras, nem de tutela provida pelos seus familiares.

Participaram também da ação familiares dos alunos e os evangelizadores. Com um clima de muita alegria o trabalho foi iniciado reunindo todos os participantes em um dos espaços externos da Casa e assim feita a prece de abertura buscando compartilhar vibrações de muita paz, saúde e conforto.

A música foi o carro chefe nas atividades. Ao som de canções da época românticas, animadas e outras que falam mais ao coração com Deus, criaram uma atmosfera inicial que ajudou na interação entre todos. As crianças também tinham a opção de brincar no mesmo espaço com brincadeiras oferecidas utilizando cordas e bolas. Além disso uma deliciosa salada de frutas preparada com muito carinho pelas evangelizadoras foi oferecida a todos. E realmente estava uma delícia!

Os alunos também puderam visitar as moradoras que se encontram acamadas e mais debilitadas fisicamente em cuidados de enfermaria. Neste momento foram feitas visitas itinerantes e em cada quarto uma criança da evangelização realizava uma prece em prol daquela pessoa.

Por fim foi feita a prece de encerramento e despedida do grupo com as moradoras do local.

Agora todos os voluntários se preparam para mais uma edição desta ação social que será realizada em agosto em comemoração ao dia dos pais. Uma maneira simples e acessível de vivenciar a prática da caridade, respeito e amor ao próximo nos grupos de evangelização infantojuvenil.

Douglas Cipriano (Pré Mocidade)

Centro Espírita Luz do Caminho

Regional Vale do Paraíba

Leia a seguir comentários de pais e jovens que participaram da visita:

Comentários dos pais

Foi uma experiência incrível e enriquecedora, tanto para nós, visitantes, quanto para as senhoras. Quando nos doamos para o próximo, nos tornamos parte da obra de Deus.

Jorge

Fui na visita pensando em ajudar, mas quem se beneficiou mais fomos nós. A energia das senhoras é incrível. Batemos papo, algumas senhoras contaram um pouco da vida. Dançamos, cantamos. Foi muito bom. A minha família inteira participou.

Patrícia

Experiência incrível, muito desejada e esperada! Foi uma oportunidade ímpar de aprender sobre resiliência, humildade e esperança. Ansiosa pelo próximo encontro.

Bianca

Comentários dos jovens:

Amei a visita, as senhoras são muito gentis e educadas.

Isabela – Pré mocidade

Foi muito bom e as idosas são supersimpáticas e alegres.

Marina – Pré mocidade

Foi uma experiência muito legal, eu gostei demais, eu me senti feliz!

Manoel – Primário B

Eu me senti feliz, foi muito legal!

Arthur – Primário B

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Adolescência. Internet. Redes sociais. Estas palavras têm rondado a cabeça de muitos pais e responsáveis nos últimos tempos. E isso me fez lembrar de um livro que estudamos há alguns anos, como parte da formação continuada da equipe da evangelização infantil do Samaritanos. Trata-se de “Game Over”, do espírito Luiz Sergio, psicografado por Adeilson Salles (*1).

Luiz Sérgio nos alerta neste livro que somos influenciados por meio da internet, redes sociais, jogos virtuais, isto é, por meio da tecnologia da informação. Afinal, como somos alertados na pergunta 459 do Livro dos Espíritos, os espíritos influem em nossos pensamentos e atos “muito mais do que imaginais. Influem a tal ponto, que, de ordinário, são eles que vos dirigem.”

Já na introdução do livro ele nos diz que “não raras vezes, à medida que as crianças e jovens alienam-se por meio de jogos violentos e viciosos, espíritos obsessores aproveitam-se da fragilidade emocional desse público para insuflar a ideia suicida (*2) e promover suas ações de vingança” (pag. 8). Luiz Sérgio aprende, logo no início do livro, que “na base de todo processo obsessivo estão a mente e as emoções humanas. E em uma fase tão delicada como a adolescência e a juventude em geral, o psiquismo dos jovens é vulnerável aos processos de influenciação” (pág. 15). Exagero? Não. O livro traz vários casos que são acompanhados por um espírito bem elevado (para saber quem, só lendo o livro) para ajudar crianças e jovens, encarnados e desencarnados, envolvidos com jogos, redes sociais e internet. O que nós podemos fazer então, para ajudar as crianças e jovens, ainda mais neste momento de transição planetária?

Ainda na introdução, somos lembrados por Luiz Sérgio que “a educação é um conjunto de ações no campo intelecto espiritual, que visa ao progresso do ser integral… Mais do que nunca precisamos estar atentos à necessidade da educação integral do ser” (pág. 9). E como proporcionamos esta educação integral às crianças e jovens? Através dos programas de Evangelização Infantil, Pré-Mocidade e Mocidade, cujo objetivo é proporcionar às crianças e aos jovens essa educação integral, por meio do entendimento da prática das boas obras, do desenvolvimento de virtudes, do conhecimento de sentimentos, auxiliando-as a se tornarem em espíritos mais conscientes. Assim, a construção dessa base moral possibilitará que as crianças e jovens possam fortalecer seus sentimentos e construir suas virtudes, de modo que não estejam vulneráveis às influências espirituais (pois estão atentas aos seus sentimentos) e possam fazer escolhas conscientes (pois têm seus pensamentos elevados). Dá trabalho? Com certeza. Mas muitos frutos bons serão colhidos. E você, já pensou que nós adultos também estamos sujeitos a essas influências?

Assahi Pereira Lima

Núcleo Fraterno Samaritanos

Regional SP Centro

Referências:

(*1) O livro pode ser encontrado na Livraria Aliança: https://www.aliancalivraria.com.br/game-over

(*2) O CVV – Centro de Valorização da Vida é um serviço voluntário gratuito de apoio emocional e prevenção do suicídio para todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo e anonimato. Oferece atendimento pelo telefone 188 (24 horas e sem custo de ligação), por chat, e-mail e pessoalmente. Acesse cvv.org.br/# 

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Calma, leve a vida com leveza! Quantas vezes já ouvimos esta sugestão? Estamos sempre tão ocupados e preocupados, que esquecemos de viver o hoje. São tantas as correrias para os pais: educar, ensinar, corrigir, acertar, levar, buscar, pagar…ufa! Parece que os dias estão cada vez mais curtos.

E, quanto aos filhos, são tantas as atividades, os cursos, a escola, o esporte…quando percebem, a tarde se foi.

Hoje apresentamos a letra de uma música que pode ser trabalhada na Evangelização Infantil, com os jovens e também na Escola de Pais.

Pode-se trabalhar com as crianças e os jovens, adaptando os temas de acordo com suas idades: diversidade, aceitação, respeito a si e ao próximo, paciência, confiança, sentimentos, autoestima, entre outros.

Na Escola de Pais podem ser abordados o tempo, vivência familiar, paciência diante das dificuldades, amor à vida, livre arbítrio, lei de causa e efeito, ser o autor de sua própria história, cuidar de si (reforma íntima), dentre outros.

Leia a seguir a letra da música:

Tocando em frente

Ando devagar porque já tive pressa
E levo esse sorriso porque já chorei demais
Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe
Só levo a certeza de que muito pouco sei
Eu nada sei

Conhecer as manhas e as manhãs
O sabor das massas e das maçãs

É preciso amor pra poder pulsar
É preciso paz pra poder sorrir
É preciso a chuva para florir

Penso que cumprir a vida seja simplesmente
Compreender a marcha ir tocando em frente
Como um velho boiadeiro
Levando a boiada eu vou tocando os dias
Pela longa estrada eu vou, estrada eu sou

Conhecer as manhas e as manhãs
O sabor das massas e das maçãs

É preciso amor pra poder pulsar
É preciso paz pra poder sorrir
É preciso a chuva para florir

Todo mundo ama um dia, todo mundo chora
Um dia a gente chega no outro vai embora

Cada um de nós compõe a sua história
Cada ser em si carrega o dom de ser capaz
De ser feliz

Conhecer as manhas e as manhãs
O sabor das massas e das maçãs

É preciso amor pra poder pulsar
É preciso paz pra poder sorrir
É preciso a chuva para florir

Ando devagar porque já tive pressa
E levo esse sorriso porque já chorei demais

Cada um de nós compõe a sua história
Cada ser em si carrega o dom de ser capaz
De ser feliz

Conhecer as manhas e as manhãs
O sabor das massas e das maçãs

É preciso amor pra poder pulsar
É preciso paz pra poder sorrir
É preciso a chuva para florir

Cada um de nós compõe a sua história
Cada ser em si carrega o dom de ser capaz
De ser feliz.

Compositores: Almir Eduardo Melke Sater / Renato Teixeira de Oliveira

No vídeo: Tocando em frente_por Almir Sater_TV Cultura, podemos ouvir Almir Sater cantando e, ao final, explicando como ele e Renato Teixeira compuseram a música. Ao concluir, ele disse:

Acho que não tem talento pra fazer uma música em um minuto, dois minutos, assim, letra e música pronta. Eu acho que essa aí foi psicografada, mesmo.

Ao que Inezita Barroso responde: É muito linda! – E concordamos com ela.

E você, amigo leitor, amiga leitora: quais as reflexões que esta música lhe traz?

Silvia Maria dos Santos Amâncio Ribeiro

C.E. Luz do Caminho – CELUCA

Regional Vale do Paraíba

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Eu me chamo Bruna e sou mãe de três meninos. Quando meu filho mais velho estava com nove anos, decidi procurar para ele uma Evangelização Infantil. Como eu não conhecia nenhuma casa espírita, optei por procurar na internet a casa mais próxima de nós. Foi assim que conhecemos o CELUCA (Taubaté/SP).

Quando entrei em contato, tive uma grata surpresa: a Evangelização acontece desde a concepção, ou até antes, se os pais já estiverem se preparando. Há quase três anos os meninos frequentam a Evangelização Infantil. Logo no primeiro encontro eles ficaram maravilhados. Adoraram as músicas, as evangelizadoras, a casa espírita, se sentiram acolhidos e amados. Desde então estamos sempre presentes.

A cada dia que passa eu vejo como a Evangelização Infantil tem tido um papel fundamental na formação deles como seres humanos. Foi através dela que conseguimos transformar nossa convivência e trazer o Evangelho e os ensinamentos de Jesus para nossa casa.

Antes eles brigavam muito entre si, repetiam músicas e palavras de baixo de calão, tinham muitos medos e dificuldade para dormir. Eram desatentos e desorganizados na escola, reclamavam para juntar os brinquedos, tomar banho, escovar os dentes e, sem que eu percebesse, isso foi criando uma rotina de exaustão e conflitos pra todos nós.

Hoje, quando eu paro para observá-los, o meu coração transborda gratidão por toda a transformação que sofremos. E eu digo nós, porque nós, pais, também nos transformamos junto com eles, é uma corrente maravilhosa que acaba envolvendo toda a família.

Eles aprenderam a se respeitar como irmãos, respeitar os coleguinhas, os professores, aprenderam a respeitar as dores alheias e também a respeitar nossa relação. Eu, como mãe, tenho autoridade, mas também aprendi a respeitá-los como Espíritos que são. Posso dizer que hoje temos noites tranquilas, sem medos, sem pesadelos. Mesmo com preguiça, eles conhecem e sabem da importância de cuidar do corpo, que é a casa do seu Espírito, da importância de cuidar do nosso ambiente, e isso trouxe muita tranquilidade para as tarefas diárias.

Eu posso dizer, com toda certeza, que meus filhos estão se tornando pessoas melhores a cada dia. Eu me recordo de três situações que me fizeram ficar emocionada:

Na primeira, o meu segundo filho, Manoel, de nove anos, chegou em casa contando que um coleguinha havia sido desrespeitoso com uma amiga, fazendo brincadeiras porque ela não tem mais o pai encarnado. Eu pude ver no olho dele a tristeza pela amiga e na mesma hora ele correu até o meu guarda-roupa, pegou uma pulseira de miçangas, com a qual tinha me presenteado, e pediu se podia levar de presente pra amiguinha, pra ela ficar feliz novamente.

Na segunda, o meu filho mais velho, Arthur, de onze anos, me perguntou quanto ficaria para fazer dez brigadeiros. Quando eu questionei por que ele gostaria de saber, a resposta foi tão linda que eu me emociono só de lembrar. Ele me disse: “Mãe, é que hoje o meu colega viu uma imagem e disse que faz muito tempo que não come brigadeiro, porque o tio dele não compra. Eu queria te perguntar se você pode fazer dez pra eu levar pra ele.”

E a última foi com o meu caçula, de apenas dois anos. Ele estava brincando de empurrar um skate e, quando foi levantá-lo, não aguentou o peso do brinquedo e o derrubou na cabeça do irmão. Quando o irmão começou a chorar de dor, ele, tão pequeno, se desesperou e chorava mais ainda, por perceber que havia machucado o irmão.

Todos os dias eu percebo neles a construção de sentimentos e valores maravilhosos. E a Evangelização Infantil faz parte dessa construção. A cada sábado eu vejo que cada um deles coloca um tijolinho novo na formação do seu caráter, da sua evolução moral e espiritual. Serei eternamente grata a todos que fazem parte desse grande projeto de evangelização das crianças. Ele realmente constrói seres humanos incríveis, e é capaz transformar vidas.

Bruna Pinho de Almeida

Centro Espírita Luz do Caminho – CELUCA

Regional Vale do Paraíba

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